即効性あり！
全編内容、写真共見みやすくシンプルなつくり。
前半はこのマッサージでなんでリフトアップするのか・・なんて事が書いてあり、読んで見て納得！！
確かに顔と背中はつながっているから、一方を下げると一方は上がる訳ね！！フムフムと。
マッサージの内容もいたってシンプルで数回行うと覚えれそうな感じ。
腕や肩のストレッチから始まり、デコルテのもみほぐしなどなど
あんまり関係なさそうだけど、やってみるとあら不思議。
何か顔にハリが出ているような。
思わず顔の半分だけマッサージしてみると一目りょう然でした。
全編行うと２０分近くかかるのでちょっと毎日は無理だから、いつでも出来そうなところをピックアップして、夕方顔が疲れている時などに行っています。
即効性ありますよ。
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